Site Map

tag:blogger.com,1999:blog-55235245157850713092016-07-18T11:59:25.683+03:00SPORT MANAGEMENT GREECESport: Management,Marketing,Tourism,Consulting,Health,Law--- Αθλητικό μάνατζμεντ &amp; μάρκετινγκ Sport Management Greecenoreply@blogger.comBlogger45125tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-38766787953981624052016-07-16T19:00:00.000+03:002016-07-16T19:00:12.103+03:00Ασφαλής άσκηση στην τρίτη ηλικία<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-mywSqDQPtts/V4ncQAKN6CI/AAAAAAAACyk/8kJt__5JU98CKrPtEodDgiW-ArPBw90OQCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" Sport Management Greece https://sportmanagementingreece.blogspot.gr/" border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-mywSqDQPtts/V4ncQAKN6CI/AAAAAAAACyk/8kJt__5JU98CKrPtEodDgiW-ArPBw90OQCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25283%2529.jpg" title="Το SMGR επιθυμεί την πραγματοποίηση συνεργασιών με εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον χώρο της αθλητικής βιομηχανίας, προσφέροντας διαφημιστικό χώρο και προώθηση των δραστηριοτήτων." /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;"><br /></span></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">Sport Management Greece</span></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">https://sportmanagementingreece.blogspot.gr/</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η υγεία και η ευεξία δεν είναι σκοπός μόνο των ατόμων νεαρής ηλικίας. Κύριος στόχος&nbsp;των ηλικιωμένων<span id="more-2996" style="box-sizing: border-box;"></span>&nbsp;είναι να&nbsp;παραμείνουν ανεξάρτητοι και λειτουργικοί για όσο το δυνατόν περισσότερο, ακόμη και για πάντα. Η άσκηση θα τους βοηθήσει να βελτιώσουν την δύναμη του κορμού, των άνω και κάτω άκρων, την ισορροπία, τον συγχρονισμό και τον συντονισμό των κινήσεων. Αυξάνοντας την μυϊκή δύναμη&nbsp; και&nbsp; την οστική πυκνότητα αποφεύγεται ο κίνδυνος πτώσης άρα και η περίπτωση κατάγματος. Ο ηλικιωμένος μπορεί μόνος του να συνεχίσει να ντύνεται, να κάνει μπάνιο, να μαγειρεύει, να φροντίζει το σπίτι του, να παίζει με τα εγγόνια του και κατ’ επέκταση να παραμένει σε μια καλή ψυχολογική κατάσταση.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΜΟΝΟΠΟΔΙΚΗ ΣΤΗΡΙΞΗ</span></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΑΡΧΙΚΗ ΘΕΣΗ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Σε όρθια θέση με τα πόδια στο άνοιγμα των ισχίων και τα πέλματα παράλληλα.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΕΚΤΕΛΕΣΗ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Εισπνεύστε και με την εκπνοή φέρτε τα χέρια σε θέση απαγωγής και το ένα πόδι σε τέτοια θέση ώστε το πέλμα να χάσει την επαφή με το έδαφος. Παραμείνετε, αναπνέοντας ελεύθερα για 10 έως 15 δευτερόλεπτα.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΟΔΗΓΙΕΣ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Μην κρατάτε την αναπνοή σας</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Βλέμμα σταθερό σε ένα σημείο</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Πόδι στήριξης καλά ενεργοποιημένο και τα δάχτυλα να κοιτούν μπροστά</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="monopodiki" class="alignnone wp-image-2998" height="255" kasperskylab_antibanner="on" sizes="(max-width: 152px) 100vw, 152px" src="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/monopodiki.jpg" srcset="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/monopodiki-179x300.jpg 179w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/monopodiki-200x336.jpg 200w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/monopodiki.jpg 278w" style="border-style: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: top;" width="152" /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΕΚΤΑΣΗ ΓΟΝΑΤΟΣ</span></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΑΡΧΙΚΗ ΘΕΣΗ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Από καθιστή θέση με τον κορμό κάθετο και τα πόδια στο άνοιγμα της λεκάνης.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΕΚΤΕΛΕΣΗ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Εισπνεύστε και με την εκπνοή εκτείνεται αργά το γόνατο, επιτρέποντας στο πόδι να τεντώσει πλήρως. Εισπνεύστε και επαναφέρετε στην αρχική θέση. Εκτελέστε 2 έως 3 σετ των 12 επαναλήψεων.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΟΔΗΓΙΕΣ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Κορμός σταθερός</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καθιστικά οστά στην καρέκλα καθ’ όλη την διάρκεια εκτέλεσης</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ώμοι πίσω και κάτω μακριά από τα αυτιά</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="ektasi gonatos" class="size-full wp-image-3000 alignnone" height="251" kasperskylab_antibanner="on" sizes="(max-width: 363px) 100vw, 363px" src="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/ektasi-gonatos.jpg" srcset="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/ektasi-gonatos-200x138.jpg 200w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/ektasi-gonatos-300x207.jpg 300w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/ektasi-gonatos.jpg 363w" style="border-style: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: top;" width="363" /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΗΜΙΚΑΘΙΣΜΑΤΑ</span></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΑΡΧΙΚΗ ΘΕΣΗ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Από καθιστή θέση με τα πόδια στο άνοιγμα της λεκάνης και τα χέρια σταυρωμένα μπροστά από το στήθος.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΕΚΤΕΛΕΣΗ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Εισπνεύστε και με την εκπνοή ανασηκωθείτε από την καρέκλα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας. Με την εισπνοή επαναφέρετε το σώμα στην αρχική θέση.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΟΔΗΓΙΕΣ:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Βλέμμα μπροστά και μακριά</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Πόδια στο άνοιγμα των ισχίων με πέλματα παράλληλα</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Αργός και ελεγχόμενος ρυθμός</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="imikathismata" class="size-full wp-image-3002 alignnone" height="247" kasperskylab_antibanner="on" sizes="(max-width: 510px) 100vw, 510px" src="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/imikathismata.jpg" srcset="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/imikathismata-200x97.jpg 200w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/imikathismata-300x145.jpg 300w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/imikathismata-400x194.jpg 400w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/07/imikathismata.jpg 510w" style="border-style: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: top;" width="510" /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Σοφία Παπαγέωργα, Yoga &amp; &nbsp;Pilates Instructor, Personal Trainer, Συνεργάτιδα της AthensTrainers</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="sofia" class="wp-image-2048 size-thumbnail alignnone" height="150" kasperskylab_antibanner="on" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" src="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/04/sofia--150x150.jpg" srcset="http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/04/sofia--66x66.jpg 66w, http://www.athenstrainers.gr/wp-content/uploads/2016/04/sofia--150x150.jpg 150w" style="border-style: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: top;" width="150" /></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.athenstrainers.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-72001389806294717162016-07-16T18:30:00.000+03:002016-07-16T18:30:19.312+03:00Ασκήσεις ενδυνάμωσης στη θάλασσα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-w0UQsNr0384/V4nbgpCPADI/AAAAAAAACyc/Yqw4UXFgmcg-xl8G9NBkdZWXXtOkEP23wCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Το SMGR επιθυμεί την πραγματοποίηση συνεργασιών με εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον χώρο της αθλητικής βιομηχανίας, προσφέροντας διαφημιστικό χώρο και προώθηση των δραστηριοτήτων." border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-w0UQsNr0384/V4nbgpCPADI/AAAAAAAACyc/Yqw4UXFgmcg-xl8G9NBkdZWXXtOkEP23wCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" title=" Sport Management Greece https://sportmanagementingreece.blogspot.gr/" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;"><br /></span></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">Sport Management Greece</span></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">https://sportmanagementingreece.blogspot.gr/</span></td></tr></tbody></table><br /><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Πέρα από χαλάρωση και άντληση θετικής ενέργειας, οι εξορμήσεις στην παραλία μπορούν να συνδυαστούν με κολύμπι και ασκήσεις ενδυνάμωσης του μυοσκελετικού και καρδιοαναπνευστικού μας συστήματος. Ο φυσιοκοθεραπευτής προτείνει.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Το κολύμπι και η επαφή με το νερό, κατά γενική παραδοχή, είναι ευεργετικά για την ψυχή και τον οργανισμό μας. Το σώμα μας έχει ισχυρό δεσμό με το νερό ακόμα, πριν έρθουμε στη ζωή, μιας και το περιβάλλον που βρισκόμαστε ως έμβρυα είναι καθ' όλα υδάτινο. Η επαφή με το υγρό στοιχείο προσφέρει στο σώμα μας αισθητικά ερεθίσματα -περιφερικά, τοπικά και κεντρικά- μέσω του νευρικού συστήματος, με τον κάθε οργανισμό να ανταποκρίνεται διαφορετικά, σύμφωνα με τις ατομικές του ανάγκες.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Απο έρευνες έχει αποδειχτεί οτι οι επιδράσεις της εμβύθισης, της άνωσης και της υδροστατικής πίεσης είναι πολύ ευεργετικές στα οιδήματα, στους αρθρικούς πόνους, σε μυοσκελετικά προβλήματα όπως φυσικά και στην βελτίωση της αιμάτωσης. Ενδεικτικά, σε&nbsp;<strong>κακώσεις των άνω άκρων</strong>&nbsp;κινητοποιούμε τα χέρια μας μέσα στο νερό ενώ πατάμε στον βυθό, αρχικά κάνοντας απαγωγές, προσαγωγές, κάμψεις και εκτάσεις αγκώνα, περιστροφές καρπών, μίμηση αθλητή του μποξ (κάνοντας μπουνιές εναλλάξ) και φυσικά ελεύθερες ενεργητικές κινήσεις χαλάρωση. Όλα αυτά με το νερό να καλύπτει το ύψος των ώμων. Σταδιακά μπορούμε να κάνουμε τις παραπάνω ασκήσεις χωρίς να πατάμε στον βυθό.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><strong>Σε οξείς τραυματισμούς των κάτω άκρων</strong>&nbsp;το πρόγραμμα των ασκήσεων καλό θα είναι να ξεκινάει σε βάθος έτσι ώστε η φόρτιση να είναι μικρότερη. Αργές και ήρεμες κινήσεις αρχικά με μικρό εύρος που σταδιακά θα αυξάνεται. Απαγωγές, προσαγωγές, κάμψεις γονάτων μικρής διάρκειας ενώ σταματάμε όταν αρχίσουμε να κουραζόμαστε και σε περίπτωση που αισθανθούμε πόνο.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><img alt="Ασκήσεις ενδυνάμωσης στη θάλασσα" class="juimage juimg-article" kasperskylab_antibanner="on" src="http://www.athlisis.gr/images/clickatlife/thalasa/thalassa-bouties%201.jpg" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 1px;" title="Ασκήσεις ενδυνάμωσης στη θάλασσα" /></span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Κάθε ευκαιρία για κίνηση είναι ευεργετική για το σώμα.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Για άτομα που δεν έχουν κάποιο πρόβλημα ή για ασθενείς σε προχωρημένο στάδιο αποκατάστασης, μπορούν να εκτελέσουν το εξής&nbsp;<strong>πρόγραμμα</strong>&nbsp;σε σετ των 10 επαναλήψεων.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><strong>Βάδισμα.</strong>&nbsp;Βαδίστε γρήγορα μέσα στην θάλασσα με το νερό να καλύπτει τους ώμους για 5-10 λεπτά με τα χέρια σταυρωτά στο στήθος ή με λυγισμένους τους αγκώνες. Εν συνεχεία δοκιμάστε να κάνετε 8άρια. Η συγκεκριμένη άσκηση ενδυναμώνει κυρίως τον τετρακέφαλο, τον γαστροκνήμιο, τον γλουτιαιο αλλά και τους μύες της κοιλιάς.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><strong>Άρση</strong>&nbsp;<strong>με τεντωμένο σκέλος.</strong>&nbsp;Τεντώστε το ένα χέρι σας μπροστά και προσπαθήστε να το ακουμπήσετε στο αντίθετο τεντωμένο πόδι. Επαναλάβετε εναλλάξ και για τα δυο πόδια. Κύριες μυϊκές ομάδες που ενδυναμώνουν με την άσκηση αυτή είναι οι πλάγιοι κοιλιακοί, ο τετρακέφαλος, οι προσαγωγοί και οι γλουτιαίοι.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><strong>Αντίθετος σταυρός</strong>. Ανοίξτε τα χέρια πλάγια σε θέση απαγωγής με τα πόδια κλειστά και σχεδόν ενωμένα. Εναλλάξ κατεβάστε τα χέρια σας ενώ ταυτόχρονα κάντε απαγωγή στα πόδια σας. Με αυτή την άσκηση εδυναμώνουμε τους μύες των ώμων, της πλάτης για τα άνω άκρα και τους απαγωγούς και προσαγωγούς για τα κάτω άκρα.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><img alt="Ασκήσεις ενδυνάμωσης στη θάλασσα" class="juimage juimg-article" kasperskylab_antibanner="on" src="http://www.athlisis.gr/images/clickatlife/thalasa/koritsia-thalassa-paixnidi.jpg" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 1px;" title="Ασκήσεις ενδυνάμωσης στη θάλασσα" /></span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Αν συντρέχουν λόγοι, αποφεύγουμε τις κινήσεις που μπορεί να μας προκαλέσουν τραυματισμούς.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Αρκετές έρευνες μας έχουν πληροφορήσει ότι ασθενείς με αρθρίτιδα, ινομυαλγία, Σ.Κ.Π (Σκλήρυνση Κάτα Πλάκας) ευεργετούνται αρκετά θετικά σε ένα πρόγραμμα ασκήσεων στο νερό. Το ήπιο κολύμπι και οι καθημερινές ασκήσεις μάσα στο νερό βελτιώνουν την αιμάτωση, ενδυναμώνουν το μυϊκό σύστημα και πάνω απ' όλα πρόσφερουν άριστη ψυχολογική βοήθεια που τόσο μεγάλη ανάγκη έχει η συγκεκριμένη ομάδα ασθενών. Μην ξεχνάτε πως έχουμε τη δυνατότητα να περπατήσουμε στην άμμο με πολύ καλά αποτελέσματα για την ισορροπία, τη σταθερότητα και την αντοχή. Άνθρωποι με σοβαρά προβλήματα υγείας καλό θα ήταν να συμβουλευτούν τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή τους πριν εκτελέσουν το πρόγραμμα ασκήσεων στο νερό. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος σύμμαχος μας.</span></div><address style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Ντατσής Χάρης</span></address><address style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Φυσικοθεραπευτής</span></address><address style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva;"><span style="font-size: 13.3333px;">Πηγή:<span style="font-size: 10pt;">http://www.clickatlife.gr/</span></span></span></address><br /><br /><br /><br />&nbsp;Πηγή:http://www.athlisis.gr/ </div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-46273364602932464672016-07-16T18:00:00.000+03:002016-07-16T18:00:37.925+03:00Errea - Ισλανδία όπως λέμε Puma - Λέστερ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br /><br /><div class="itemIntroText" style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'Segoe UI', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16.64px; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Η απίθανη πορεία της Ισλανδίας στ<span style="font-size: 16.64px;">ο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ποδοσφαίρου έχει δημιουργήσει παραλληλισμούς με την αξιοσημείωτη κατάκτηση της Πρέμιερ Λιγκ από τη Λέστερ, δίνοντας παράλληλα τεράστια εμπορική ώθηση στην εταιρεία που φτιάχνει τις φανέλες της, την Errea.</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0px; padding: 0px;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-UU07qcT_edM/V4naHPtPADI/AAAAAAAACyM/Hno33rz0tUc5tX_STIoxcFyoCfMiGN3rwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-UU07qcT_edM/V4naHPtPADI/AAAAAAAACyM/Hno33rz0tUc5tX_STIoxcFyoCfMiGN3rwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">Sport Management Greece</span></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">https://sportmanagementingreece.blogspot.gr/</span></td></tr></tbody></table><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Η&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Errea</span>, η ιταλική αθλητική εταιρεία που προμηθεύει εμφανίσεις την<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;εθνική ποδοσφαίρου της Ισλανδίας</span>, απολαμβάνει<span style="margin: 0px; padding: 0px;">μεγάλη προβολή</span>, αφού από σχετικά μικρή και μη αναγνωρίσιμη μάρκα&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">βλέπει το σήμα της παντού</span>&nbsp;σε διαδίκτυο, τηλεόραση και έντυπα μέσα, λόγω φυσικά της εκπληκτικής πορείας της νησιωτικής ομάδας στο EURO της Γαλλίας.</div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Η&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Ισλανδία</span>, μια χώρα του μεγέθους της&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">αγγλικής πόλης του Λέστερ</span>, με πληθυσμό περίπου&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">300.000 κατοίκων</span>, αγωνίστηκε για πρώτη φορά στα τελικά μεγάλης ποδοσφαιρικής διοργάνωσης. Κατάφερε, μάλιστα,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">να συγκλονίσει τους ποδοσφαιρόφιλους</span>&nbsp;φτάνοντας μέχρι τους «8» και&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">αποκλείοντας την εθνική Αγγλίας</span>. Αυτό φυσικά έφερε&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">τεράστια έκρηξη στην εμπορικότητα της ομάδας,</span>&nbsp;με αποτέλεσμα οι παραγγελίες για φανέλες της&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">να ξεπεράσουν κάθε προηγούμενο</span>&nbsp;στην ιστορία της χώρας.</div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Με το εθνικό γήπεδο της Ισλανδίας να χωρά σχεδόν 10.000 άτομα, η Errea δημιούργησε τριπλάσιο αριθμό εμφανίσεων, αφού οι φίλοι της ομάδας θα ήθελαν να τις αγοράσουν ενόψει του ποδοσφαιρικού ραντεβού της Γαλλίας. Ο αριθμός αυτός, ωστόσο,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">αποδείχτηκε απελπιστικά μικρός</span>, υστέρα από την πορεία της ομάδας, όπως ακριβώς συνέβη τους προηγούμενους μήνες με τη<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;Λέστερ και την αθλητική εταιρεία Puma.</span></div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Η γερμανική εταιρεία που ετοιμάζει τις εμφανίσεις της πρωταθλήτριας Αγγλία<span style="margin: 0px; padding: 0px;">ς δεν ήταν ικανή να ικανοποιήσει τη ζήτηση</span>&nbsp;για τις εμφανίσεις, αφού δεν είχε προετοιμαστεί για τη φανταστική πορεία των «Αλεπούδων». Η Errea, από τη δική της πλευρά, παλεύει να ετοιμάσει τις παραγγελίες, με&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">τα δύο εργοστάσιά της να εργάζονται καθημερινά και με νυχτερινή βάρδια.</span>&nbsp;Εξάλλου, σε ένα κόσμο που κυριαρχείται από&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Nike, Adidas</span>, και&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Puma</span>, κανείς δεν ξέρει πότε θα ξανά έχει μία τόσο μεγάλη ευκαιρία για αύξηση των πωλήσεων.</div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Το συμβόλαιο μεταξύ της Errea και της ποδοσφαιρικής ομοσπονδίας της Ισλανδίας<span style="margin: 0px; padding: 0px;">λήγει το 2020</span>, με τα στελέχη της επιχείρησης να ελπίζουν πως οι προτάσεις που θα κάνουν οι μεγάλες εταιρείες δ<span style="margin: 0px; padding: 0px;">ε θα παρασύρουν τους Ισλανδούς</span>. Η Errea συνεργάζεται και με άλλες μικρές εθνικές ομάδες, όπως η&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Μάλτα,</span>&nbsp;η&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Κύπρος</span>&nbsp;και το&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Λουξεμβούργο</span>.</div></div><br /><br /><br />&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-66432564855065902252016-07-16T11:30:00.000+03:002016-07-16T11:30:00.214+03:00Μάντσεστερ Σίτι ανανέωσε στρατηγική συνεργασία στην κινεζική αγορά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-MLw7G9B_YDY/V4naD4YVyHI/AAAAAAAACyI/LvlrgxcX7nYYcw82qZW2a4LFbKwVxWqTACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-MLw7G9B_YDY/V4naD4YVyHI/AAAAAAAACyI/LvlrgxcX7nYYcw82qZW2a4LFbKwVxWqTACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.png" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">Sport Management Greece</span></td><td class="tr-caption"><span style="font-size: 12.8px;">https://sportmanagementingreece.blogspot.gr/</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><div class="itemIntroText" style="background-color: white; color: #444444; font-size: 16.64px; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η Μάντσεστερ Σίτι ανακοίνωσε την επέκταση της συνεργασίας της με την κινεζική εταιρεία Zhong An, η οποία έχει συμβουλευτικό ρόλο στην προσπάθεια των «Πολιτών» να επεκταθούν στην κομβική αγορά της Κίνας.</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; color: #333333; font-size: 12.8px; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;Zhong An</span>&nbsp;είναι μία εταιρεία που ειδικεύεται στην ανάπτυξη και προώθηση επιχειρήσεων και λειτουργεί σε όλη την κ<span style="margin: 0px; padding: 0px;">ινεζική επικράτεια αλλά και το Χονγκ Κονγκ,</span>&nbsp;αγορές που πλέον έχουν<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;κομβική θέση στην ποδοσφαιρική βιομηχανία</span>. Εδώ και καιρό η εταιρεία έχει αναπτύξει&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">στρατηγική συνεργασία</span>&nbsp;με την&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Μάντσεστερ Σίτι</span>, βοηθώντας το αγγλικό κλαμπ να αυξήσει την παρουσία του στην Κίνα προκειμένου να έχει περισσότερα έσοδα.</span></div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Όπως ανακοινώθηκε η σύμπραξη των δύο πλευρών θα συνεχιστεί, άρα οι άνθρωποι της Zhong An θα συνεχίσου να «σκανάρουν» την κινεζική αγορά για&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">εμπορικές, μιντιακές και όχι μόνο συνεργασίες και deal</span>&nbsp;που θα ωφελήσουν την Σίτι.</span></div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Μην ξεχνάμε πως το&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">13% των μετοχών του City Football Group</span>, της εταιρείας που ελέγχει τους «Πολίτες» αλλά και τα αδελφά τους σωματεία σε ΗΠΑ, Αυστραλία και Ιαπωνία ανήκει εδώ και λερικούς μήνες σε κινεζική κοινοπραξία.</span></div></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-75193801849506368152016-07-16T10:30:00.000+03:002016-07-16T10:30:06.748+03:00Οι Σχολές Ολυμπιακού παράγουν... εργαλεία!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-KD2fxskJpac/V4nYYV8hmxI/AAAAAAAACx4/nTMSE4gb1Dgu_dR6P0e5cPKXUSHEaZohgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sport Management Greece https://sportmanagementingreece.blogspot.gr/" border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-KD2fxskJpac/V4nYYV8hmxI/AAAAAAAACx4/nTMSE4gb1Dgu_dR6P0e5cPKXUSHEaZohgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" title="To Sport Management In Greece (SMIGR) έχει ως στόχο τη προβολή και προώθηση του αθλητικού προϊόντος. Ασχολείται με θέματα αθλητικού μάνατζμεντ, αθλητικού μάρκετινγκ, εναλλακτικού-αθλητικού τουρισμού, αθλητικής ψυχολογίας και αθλητικής επικαιρότητας." /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sport Management Greece</td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Οι Σχολές του Ολυμπιακού έχουν φτάσει πλέον τις 45 και εξαπλώνονται σε Ελλάδα, Κύπρο και ΗΠΑ. Στις Σχολές περισσότερα από 8000 παιδιά αθλούνται και μαθαίνουν τα μυστικά του ποδοσφαίρου από τους καλύτερους.</span></span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Το Δίκτυο συμπληρώνει φέτος 16 χρόνια ζωής και όλοι στον Ολυμπιακό είναι υπερήφανοι για το κοινωνικό και το ποδοσφαιρικό έργο που συντελούν οι Σχολές.</span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Μέσα από τις Σχολές έχουν προκύψει και κάποια ... διαμάντια τα οποία είχαν το ταλέντο, την δύναμη και την υπομονή να φτάσουν έως την πρώτη ομάδα του Ολυμπιακού.</span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Τελευταίο βάσει χρονολογικής σειράς παράδειγμα είναι ο&nbsp;Θανάσης Ανδρούτσος. Ο νεαρός άσος του Ολυμπιακού που σκόραρε την Τετάρτη στον φιλικό αγώνα με την Βέστερλο στο Βέλγιο έχει ξεκινήσει το ποδόσφαιρο από την Κεντρική Σχολή του Ολυμπιακού στον Ελαιώνα (σήμερα Ρέντη).</span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Ο νεαρός Θανάσης στα μέσα της περασμένης δεκαετίας ξεχώριζε σαν τη... μύγα μέσα στο γάλα στη Σχολή όπου είχε παίξει ακόμη και μπακ (!) και έτσι μεταπήδησε γρήγορα στην Ακαδημία και σήμερα είναι στην πρώτη ομάδα του Ολυμπιακού.</span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Ο&nbsp;Πραξιτέλης Βούρος&nbsp;είναι το πιο... λαμπρό παράδειγμα παιδιού από Σχολή του Ολυμπιακού που έφτασε να είναι βασικό μέλος της μεγάλης ομάδας. Ο νεαρός μπακ άρχισε να παίζει ποδόσφαιρο στη Σχολή του Ολυμπιακού στη Μυτιλήνη και από εκεί βρέθηκε στην Ακαδημία και είναι τα τελευταία χρόνια μέλος του Ολυμπιακού. Ο Πραξιτέλης έχει συμμετοχές, σε Πρωτάθλημα, Κύπελλο ενώ έχει παίξει και στο UEFA Champions League στο ιστορικό «διπλό» με την Άρσεναλ στο Λονδίνο.</span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Άλλο ένα παράδειγμα είναι ο νεαρός χαφ (1998)&nbsp;Στάθης Λάμπρου&nbsp;(φωτο), ο οποίος ξεκίνησε από τη Σχολή Χαλκίδας και έχει πάρει Πρωτάθλημα Super League K-17 και Κ-20 ενώ την αγωνιστική περίοδο 2015-16 είχε και 5 συμμετοχές στο UEFA Youth League με την ομάδα Νέων.</span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Επίσης την περασμένη περίοδο δυο παιδιά από τη Σχολή Ταύρου, που είναι χρόνια στην Ακαδημία, οΝίκος Σφύρλας&nbsp;και ο&nbsp;Γιώργος Βοϊδονικόλας&nbsp;στέφτηκαν Πρωταθλητές Ελλάδος με την Κ-15 του Ολυμπιακού!</span></span></div><div style="background-color: white; color: #3c3c3c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Τα παιδιά από τις Σχολές που έχουν ενταχθεί στην Ακαδημία είναι πάρα πολλά και τα επόμενα χρόνια θα «ξεφυτρώσουν» και νέα... διαμάντια.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">&nbsp;Πηγή:http://football-academies.gr/ </div></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0Θεσσαλονίκη, Ελλάδα40.6400629 22.94441910000000540.5436439 22.783057600000003 40.736481899999994 23.105780600000006tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-51700344119581705672016-07-14T21:30:00.000+03:002016-07-14T21:30:26.028+03:00Όμιλος ΞΥΝΗ και ΚΑΕ ΠΑΟΚ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-FEue_BJqTLM/V4dQg9b469I/AAAAAAAACxo/zREFclpNQL0Tj5_Z4XK8aKDUd9HAiJJLQCLcB/s1600/111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΜΑΝΑΤΖΜΕΝΤ" border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-FEue_BJqTLM/V4dQg9b469I/AAAAAAAACxo/zREFclpNQL0Tj5_Z4XK8aKDUd9HAiJJLQCLcB/s1600/111.jpg" title="SMGR: ΠΑΟΚ/ΟΜΙΛΟΣ ΞΥΝΗ" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">SPORT MANAGEMENT IN GREECE</td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div class="itemIntroText" style="background-color: white; color: #444444; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Με κοινές δράσεις που ενισχύουν τη διασύνδεση ανάμεσα στον αθλητισμό και την εκπαίδευση συνεχίζεται για 5η συνεχόμενη χρονιά η συνεργασία ανάμεσα στον Όμιλο ΞΥΝΗ και την ΚΑΕ ΠΑΟΚ, όπως γνωστοποίησαν οι δύο πλευρές.</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="color: #333333; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Πολύ σημαντικό μέρος της συνεργασίας ανάμεσα στον&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">μπασκετικό ΠΑΟΚ</span>&nbsp;και τον<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Εκπαιδευτικό Όμιλο ΞΥΝΗ</span>&nbsp;ήταν και θα συνεχίσει να είναι η από κοινού<span style="margin: 0px; padding: 0px;">διοργάνωση δράσεων Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης</span>. Με τη συνέχεια της πρωτοποριακής αυτής συνεργασίας, ο Εκπαιδευτικός Όμιλος ΞΥΝΗ και η ΚΑΕ ΠΑΟΚ αφήνουν ανοιχτές τις γέφυρες της επικοινωνίας της εκπαίδευσης με τον αθλητισμό και προσφέρουν σε εκατοντάδες νέους αθλητές τη δυνατότητα να σπουδάσουν με προνομιακά δίδακτρα.</span></div><div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"></div><div style="color: #333333; line-height: 1.2em; text-align: justify;"><span style="line-height: 1.2em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Υποτροφίες και επιδοτήσεις σπουδών</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; line-height: 19.968px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><span style="color: #333333; line-height: 1.2em;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 1.2em;">Τα ΙΕΚ ΞΥΝΗ έχουν συναίσθηση και συνείδηση του ρόλου τους ως κυττάρου εκπαίδευσης, και μέσω της συνεργασίας τους με την ΚΑΕ ΠΑΟΚ επιθυμούν να ενεργοποιήσουν για ακόμη μια φορά τη φιλοσοφία της προσφοράς. Το ελάχιστο που μπορούν να κάνουν για τους ανθρώπους που συνδέονται με το ιστορικό όνομα «ΠΑΟΚ» είναι να προσφέρει&nbsp;</span><span style="line-height: 1.2em; margin: 0px; padding: 0px;">επιδοτήσεις σπουδών στους κατόχους εισιτηρίων διαρκείας, ύψους 25%</span><span style="line-height: 1.2em;">&nbsp;σε όλους και</span><span style="line-height: 1.2em; margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;40% στους ανέργους,</span><span style="line-height: 1.2em;">&nbsp;και φυσικά να προσθέσει ακόμη δύο ολικές υποτροφίες, μία για σπουδές στα ΙΕΚ ΞΥΝΗ και μία υποτροφία στο Mediterranean College.</span></span></div></span><br /><div style="color: #333333; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η διοργάνωση πλήθους εκδηλώσεων που σχετίζονται με τον αθλητισμό, όπως σεμινάρια, διαλέξεις ή άλλου είδους εκδηλώσεις για θέματα διατροφής αθλητών, ψυχολογίας κ.ά. για τα παιδιά που παίζουν στις ακαδημίες και τους γονείς τους, καθώς και η συνδιοργάνωση φιλανθρωπικών εκδηλώσεων περιλαμβάνονται επίσης στα σχέδια των δύο ιστορικών φορέων.</span></div><div style="color: #333333; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η συνεργασία με την ΚΑΕ ΠΑΟΚ αποτελεί μια ακόμα κορυφαία «συμμαχία» του Εκπαιδευτικού Ομίλου ΞΥΝΗ, στο διαρκή αγώνα για ενίσχυση της ποιότητας σπουδών και των επαγγελματικών προοπτικών των αποφοίτων του, αλλά και γενικότερα για τη διαρκή αναβάθμιση της ποιότητας της ιδιωτικής εκπαίδευσης.</span></div><div style="color: #333333; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></div><div style="color: #333333; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Μπάνε Πρέλεβιτς: «Συνεχίζουμε δυναμικά για 5η χρονιά με τα Ι.ΙΕΚ ΞΥΝΗ»</span></span></div><div style="color: #333333; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">«Ανανεώνουμε για 5η συνεχόμενη χρονιά την άκρως εποικοδομητική συνεργασία μας με τα Ι.ΙΕΚ ΞΥΝΗ και το γεγονός αυτό αποδεικνύει ότι είμαστε απόλυτα ικανοποιημένοι από όλα όσα έχουμε κάνει μαζί, δύο κορυφαία ονόματα στους χώρους του αθλητισμού και της εκπαίδευσης. Χαιρετίζουμε με ιδιαίτερη ικανοποίηση και το γεγονός ότι τα Ι.ΙΕΚ ΞΥΝΗ κάνουν ένα βήμα πιο κοντά στο χώρο του αθλητισμού, με το τμήμα Προπονητικής, κι εμείς από την πλευρά μας θα στηρίξουμε και αυτήν την προσπάθεια για να έχει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα», ανέφερε για τη συνεργασία ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της ΚΑΕ ΠΑΟΚ, Μπάνε Πρέλεβιτς.&nbsp;</span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </span></div></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0Θεσσαλονίκη, Ελλάδα40.6400629 22.94441910000000540.5436439 22.783057600000003 40.736481899999994 23.105780600000006tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-78818783298001622532016-07-14T19:30:00.000+03:002016-07-14T19:30:05.539+03:00Ολοκληρώθηκε η αλλαγή σκυτάλης στην ηγεσία της Nike<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><div class="itemIntroText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-dafWBJy7Ing/V4NYItISJII/AAAAAAAACxQ/-zeKSZSMSYQ_gBZ2vl812Xo7X_j0Lv-BQCLcB/s1600/images.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-dafWBJy7Ing/V4NYItISJII/AAAAAAAACxQ/-zeKSZSMSYQ_gBZ2vl812Xo7X_j0Lv-BQCLcB/s1600/images.png" /></a></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Ο πρόεδρος της Nike, Φιλ Νάιτ, παραιτήθηκε από το πόστο του αλλά και γενικότερα από το Διοικητικό Συμβούλιο της εταιρείας κολοσσού των αθλητικών ειδών, με τον Διευθύνοντα Σύμβουλό της, Μαρκ Πάρκερ, να αναλαμβάνει και αυτή τη θέση.</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Πριν από ένα χρόνο σας μεταφέραμε την είδηση για την απόφαση του ιδρυτή της<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Nike</span>,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Φιλ Νάιτ</span>&nbsp;(<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">διαβάστε ΕΔΩ το πώς δημιουργήθηκε η εταιρεία καθώς και το διάσημο σήμα της</span>), να&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">σταματήσει να ασχολείται με τη διοίκηση της εταιρείας</span>, αφήνοντας τη θέση του Προέδρου του Διοικητικού Συμβουλίου στον από το 2006 CEO της εταιρείας,<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;Μαρκ Πάρκερ</span>, ο οποίος μάλιστα<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">&nbsp;έλαβε ένα «δωράκι»&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">30 εκατ. ευρώ,</span>&nbsp;προκειμένου να μείνει στο «τιμόνι» για τουλάχιστον πέντε έτη.</span></span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Η περίοδος μετάβασης ολοκληρώθηκε,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">με τον Νάιτ να αποχωρεί και τον Πάρκερ να αναλαμβάνει τα αυξημένα του καθήκοντα</span>. Ο 78χρονος Νάιτ έλαβε τον<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;τιμητικό τίτλο του επίτιμου προέδρου</span>&nbsp;και φυσικά θα έχει το δικαίωμα να παρακολουθεί από κοντά τα ΔΣ της εταιρείας και να δίνει τις συμβουλές του.</span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Επιπροσθέτως, έγινε γνωστό πως<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;ο Νάιτ πούλησε το δικαίωμα ψήφου που είχε στην Swoosh, LLC</span>, την εταιρεία που δημιούργησε πέρυσι και στην οποία ανήκει το πλειοψηφικό πακέτο μετοχών της Nike, στον&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">γιό του Τράβις Νάιτ.</span></span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Όλα αυτά,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">λίγες ημέρες μετά την έκδοση των οικονομικών αποτελεσμάτων του τελευταίου τρίμηνου της σεζόν</span>, που ήταν μικρότερα από τα προβλεπόμενα.</span></div></div><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-33593192490821950522016-07-14T16:30:00.000+03:002016-07-14T16:30:09.622+03:00Γυμναστής, παιδαγωγός ή και τα δύο;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-edw82SVzVP0/V4Cx03kX5wI/AAAAAAAACw8/-86oH0IGokENieHy765qSNQXz-pCaFuzwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-edw82SVzVP0/V4Cx03kX5wI/AAAAAAAACw8/-86oH0IGokENieHy765qSNQXz-pCaFuzwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" /></a></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι ραγδαίες εξελίξεις στο χώρο του fitness και ο καθημερινός καταιγισμός από&nbsp;πληροφορίες,<span id="more-2864" style="box-sizing: border-box;"></span>&nbsp;αναπόφευκτα, επηρεάζουν&nbsp;όλους τους τομείς της γυμναστικής. Ένας από τους βασικότερους αποτελεί το κομμάτι του παιδιού. Δεδομένου ότι τα παιδιά βρίσκονται στο μάτι ενός κυκλώνα μόδας, δραστηριοτήτων και καταναλωτισμού ο παιδαγωγικός οπλισμός του γυμναστή θα μπορούσε να λειτουργήσει αποτελεσματικά ως αντίβαρο και έρεισμα.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι γυμναστές, πρώτοι από όλους, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν πλήρως ”την παιδευτική-μορφωτική αξία της καλλιέργειας των δημιουργικών ικανοτήτων των παιδιών μέσω της κίνησης”.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η καλλιέργεια αυτή συνίσταται:</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Στην ανάπτυξη των αντιληπτικών ικανοτήτων.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Στην ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Στην ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Στην ανάπτυξη της μη λεκτικής επικοινωνίας.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Όμως, για να επιτύχουμε τους παραπάνω στόχους, θα πρέπει να προβούμε σε μια βασικότατη αποδόμηση με το να γίνουμε εμείς οι ίδιοι παιδιά. Δεν υποδυόμαστε τα παιδιά, αλλά ανασύρουμε το παραγκωνισμένο παιδί μέσα μας με όσο λιγότερους φόβους και αναστολές γίνεται. Δομούμε σχέσεις βασισμένες στην αλήθεια του χαρακτήρα και της στιγμής, στην καθαρότητα των προθέσεων και στην αμοιβαιότητα. Κάτι λιγότερο ειλικρινές και επίμοχθα τεχνητό θα οδηγούσε ή σε παλιμπαιδισμό από μέρους μας ή σε υποκριτική συναλλαγή, πράγμα εύκολα αντιληπτό από τα παιδιά. Αυτό σωματικά μεταφράζεται σε :</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Ένα παρουσιαστικό που εμπνέει εμπιστοσύνη και σεβασμό (καθαριότητα, ευπρέπεια, επιβλητικότητα, ουδέτερες ενδυματολογικές επιλογές, ώστε να εστιάζεται η προσοχή στο μήνυμα και όχι στον πομπό).</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Ένα σώμα έτοιμο για όλα (διάθεση για δράση, ενέργεια, ετοιμότητα και διάθεση για παιχνίδι, ευκαμψία).Ένα σώμα πρόθυμο να τσαλακώσει το διδασκαλικό του status.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Μια φωνή ενδιαφέρουσα, με ανάλογες διαθέσεις (καθαρή άρθρωση, φωνή πλούσια σε μεταπτώσεις, έμφαση του λόγου, ενδιαφέρον λεκτικό).Ας μην παραβλέπουμε το ότι η φωνή μας είναι η ηχητική σωματική μας έκφραση.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η φυσιογνωμία και η μεθοδικότητα του παιδαγωγού συμβάλλει σημαντικά στη διαμόρφωση του μαθήματος. Οι ικανότητες για σύναψη σχέσεων και επικοινωνία μπορούν να διευκολύνουν ιδιαίτερα τη διεξαγωγή του προστατεύοντάς το από τη διεκπεραίωση. Πριν προβούμε σε οποιαδήποτε δραστηριότητα ας αναρωτηθούμε πώς θα επιθυμούσαμε να φερθούν, τι και πώς θα θέλαμε να μας διδάξουν και αν είναι εφικτοί οι στόχοι μας σε σχέση με το έμψυχο υλικό που διαθέτουμε. Γι’ αυτό η χρήση παιγνιώδους γλώσσας είναι το πρώτο βήμα για να ενταχθούμε στο γλωσσικό πεδίο των παιδιών.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Το επόμενο είναι η αποδοχή της παιδικής οπτικής των πραγμάτων και η παρατήρησή της. Παραδείγματος χάριν, ποιες είναι οι αγαπημένες παιδικές συνήθειες και πώς αυτές θα μπορούσαν να μεταποιηθούν σε δημιουργία. Ποιες εικόνες από τη φύση ,τα ζώα και την καθημερινότητα μπορούν να αξιοποιηθούν. Ποια η δύναμη της παρομοίωσης και της εικονοποίησης ,ποια παιδιά μπορούν να αντιληφθούν ευκολότερα ή δυσκολότερα τα μηνύματά μας και ποιος ο συντομότερος δρόμος προς την κατανόηση; Έως ποιο βαθμό μπορούμε να επιμείνουμε; Έχουμε συναίσθηση ότι για κάποια παιδιά αποτελούμε γονικό πρότυπο ή υποκατάστατο; Η προσαρμοστικότητα του παιδαγωγού είναι ένα προσόν που καλλιεργείται και που διασφαλίζει την αυτοέκφραση των παιδιών. Οι ανάγκες της στιγμής και το βασικό μας πλάνο καθορίζουν το μάθημά μας. Εμείς αποτελούμε το μέσο που βοηθά τα παιδιά να εξελιχθούν και όχι μια άκαμπτη αυθεντία, στην οποία θα πρέπει αυτά να υποταχθούν. Το «προσαρμοστικότερο» και αποτελεσματικότερο.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Μιλώντας με τη γλώσσα των εικόνων, ένας δάσκαλος μοιάζει με ιτιά, η οποία διαθέτει βαθιές ρίζες, δυνατό κορμό και λεπτά, ευλύγιστα κλαδιά, ανθεκτικά στους σφοδρούς και απρόβλεπτους παιδικούς ανέμους. Με λίγα λόγια, εμπιστευόμαστε τη γνώση και την τεχνική μας, τις οποίες οφείλουμε να ξεχάσουμε τις ώρες του μαθήματος. Η γνωστική μας αρτιότητα υπηρετεί τη διδασκαλία, δικαιολογεί έναν μισθό, πλουτίζει το βιογραφικό μας και αντεπεξέρχεται στις απαιτήσεις των εξελίξεων αλλά δεν επαρκεί από μόνη της, γιατί το λειτούργημά μας είναι κατ’ εξοχήν επικοινωνιακό. Η τεχνική είναι η πανοπλία μας, γιατί θωρακίζει τη γνώση μας, αλλά η επικοινωνία είναι μια μη ισοπεδωτική νίκη.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Αμπράζης Δημοσθένης</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pilates &amp; Yoga Instructor, Fit Smiling Kids&nbsp;Associate</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px;"><br /></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.athenstrainers.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-13746671249911513432016-07-14T14:30:00.000+03:002016-07-14T14:30:35.610+03:00Oλυμπιακός και Renault μαζί για την οδική ασφάλεια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-o8xuzkovDrc/V4CxGsYrOHI/AAAAAAAACws/lsDHjQNgHdQQupT1i_AFOKXnbE3rIWyoQCLcB/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-o8xuzkovDrc/V4CxGsYrOHI/AAAAAAAACws/lsDHjQNgHdQQupT1i_AFOKXnbE3rIWyoQCLcB/s1600/images.jpg" /></a></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><div class="itemIntroText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η ΠΑΕ Ολυμπιακός και η αυτοκινητοβιομηχανία Renault, εκ των χορηγών των «Ερυθρόλευκων» ένωσαν τις δυνάμεις τυς σε ένα πρότζεκτ που είχε ως στόχο να εκπαιδεύσει περισσότερα από 220 παιδιά στην οδική ασφάλεια.</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ενα σημαντικό κοινωνικό μήνυμα έστειλαν η<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;Renault</span>&nbsp;και ο&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Ολυμπιακός</span>. Συγκεκριμένα, η Renault συνεργάστηκε με το ποδοσφαιρικό τμήμα του Πρωταθλητή Ελλάδας και το&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς»</span>&nbsp;και έδωσαν την ευκαιρία σε περισσότερα από&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">220 παιδιά</span>&nbsp;5 έως 15 ετών να εκπαιδευτούν σε<span style="margin: 0px; padding: 0px;">θέματα οδικής ασφάλειας.</span></span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν και να εφαρμόσουν τους κανόνες οδικής συμπεριφοράς, τα σήματα, το σωστό εξοπλισμό ασφαλείας όταν οδηγούν ποδήλατο, αλλά και τη σημαντικότητα συστημάτων όπως η ζώνη ασφαλείας και το κράνος. Η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των παιδιών σε αυτές τις ηλικίες σχετικά με τη σωστή και ασφαλή συμπεριφορά στο δρόμο είναι κρίσιμης σημασίας, αφού καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο αντίδρασης τους όταν πλέον θα είναι ενήλικες.</span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η Renault πέρα από πρωτοπόρος στο σχεδιασμό, εξέλιξη και διάθεση μέσω των μοντέλων της προηγμένων συστημάτων ενεργητικής και παθητικής ασφάλειας, δίνει ιδιαίτερη σημασία και στην ενημέρωση και εκπαίδευση στον τομέα της οδικής ασφάλειας.</span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Μέσω του<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;επιτυχημένου προγράμματος Safety &amp; Mobility for All</span>&nbsp;(<a href="http://www.safety-mobility-for-all.com/" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">www.safety-mobility-for-all.com</span></a>) που απευθύνεται σε νέους και παιδιά με στόχο τη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων πανευρωπαϊκά, η Renault αποδεικνύει έμπρακτα τη δέσμευση της να κάνει τους δρόμους ασφαλέστερους για όλους.</span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Με τη σειρά της η&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Teoren Motors Β. Ν. Θεοχαράκης</span>&nbsp;μέσω της χορηγίας της στην ομάδα ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού υλοποιεί μια σειρά ενεργειών ευαισθητοποίησης του κοινού με στόχο οι οδηγοί, αλλά και οι πεζοί να γνωρίσουν τους τρόπους που θα κάνουν ασφαλέστερες τις μετακινήσεις τους.</span></div></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-46093010230336968572016-07-14T12:30:00.000+03:002016-07-14T12:30:25.857+03:00Η Stoiximan στο πλευρό της Διεθνούς Ολυμπιακής Ακαδημίας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-I3nhVwudKY8/V4Cwl5JFx0I/AAAAAAAACwo/CtGiQ39qIhUhAQEGUGzEV1kkGwNidSl7QCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-I3nhVwudKY8/V4Cwl5JFx0I/AAAAAAAACwo/CtGiQ39qIhUhAQEGUGzEV1kkGwNidSl7QCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" /></span></a></div><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span><br /><div class="itemIntroText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Τη διάδοση του πλάνου δράσεων του Ολυμπιακού Κινήματος στηρίζει η Stoiximan, η οποία θα είναι στο πλευρό της Διεθνούς Ολυμπιακής Ακαδημίας.</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Η Stoiximan έχει δείξει έμπρακτα την στήριξη της στον αθλητισμό, αλλά και το κοινωνικό της πρόσωπο. Δεν θα μπορούσε λοιπόν να μην είναι στο πλευρό της Διεθνούς Ολυμπιακής Ακαδημίας στις δράσεις που έχουν ως στόχο τη διάδοση του Ολυμπιακού Κινήματος.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Την συνεργασία των δύο πλευρών έκανε γνωστή η ΔΟΑ με την ακόλουθη ανακοίνωση:&nbsp;<em style="margin: 0px; padding: 0px;">"Η Διεθνής Ολυμπιακή Ακαδημία ανακοινώνει με μεγάλη χαρά την συνεργασία της με την εταιρεία Stoiximan, η οποία στηρίζει έμπρακτα την συμβολή της στην υλοποίηση του πλάνου δράσεων για τη διάδοση του Ολυμπιακού Κινήματος, για την περίοδο 2016-2017.</em><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Η Διεθνής Ολυμπιακή Ακαδημία, αποτελεί το σημαντικότερο θεσμό για την ανάπτυξη και διάδοση του Ολυμπιακού Κινήματος από την ίδρυσή της, το 1961. Αναλαμβάνει πρωτοβουλίες για τη διάσωση των αρχών και τη διάδοση της φιλοσοφίας του Ολυμπισμού και των Αξιών του μέσα από εκπαιδευτικές και επιμορφωτικές δράσεις, ενώ φιλοξενεί διεθνείς Συνόδους για την παγκόσμια ειρήνη, τις Διεθνείς Σχέσεις και άλλα επιστημονικά θέματα υπό το πρίσμα της επίδρασης του Ολυμπισμού στον σύγχρονο κόσμο.</em><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Ο Ιωάννης Σπανουδάκης, μέλος του Δ.Σ. της Stoiximan, υπογράμμισε σχετικά με την ανακοίνωση στήριξης της Διεθνούς Ολυμπιακής Ακαδημίας, "Είναι ιδιαίτερη τιμή για τη Stoiximan να συνεργάζεται και να στηρίζει χορηγικά τη Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία, συνεισφέροντας στο πολύτιμο έργο που αυτή αναπτύσσει τα τελευταία 55 χρόνια, επικοινωνώντας και διευρύνοντας τη συμβολή του Ολυμπισμού στην ανθρωπότητα. Με τη στήριξή μας στη Δ.Ο.Α., κάνουμε για άλλη μία φορά πράξη τη δέσμευσή μας για ενίσχυση του&nbsp; αθλητισμού σε όλα του τα επίπεδα, παράλληλα με την ενίσχυση του ελληνικού αθλητισμού. Είμαστε κοινωνοί των υψηλών αξιών του Ολυμπισμού, που θεωρούμε ότι, ιδιαίτερα σήμερα, υπάρχει μεγάλη ανάγκη να εφαρμόζονται".</em></span></div></div><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-21506274784212562822016-07-12T17:00:00.000+03:002016-07-12T17:00:24.614+03:00Η Dafabet συνεχίζει ως χορηγός φανέλας της Σάντερλαντ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-21iqQc9pQMw/V39Dok_a38I/AAAAAAAACwU/uD5W4gm-SvslCnM7_wRlcsN4gQC2f_2PACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-21iqQc9pQMw/V39Dok_a38I/AAAAAAAACwU/uD5W4gm-SvslCnM7_wRlcsN4gQC2f_2PACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.png" /></a></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><div class="itemIntroText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Μία από τις μεγαλύτερες στοιχηματικές Εταιρείες της Ασίας, η Dafabet θα συνεχίσει να είναι χορηγός φανέλας της Σάντερλαντ, μέχρι και το 2019!</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Δεν αλλάζει η εμπορική σύνθεση της εμφάνισης της&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Σάντερλαντ</span>.&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Η εταιρεία στοιχηματισμού Dafabet</span>&nbsp;θα συνεχίσει να τελεί χρέη χορηγού φανέλας,<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;για 3 ακόμα χρόνια!</span></span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η εταιρεία αποτελεί μία από τις σημαντικότερες Ασιατικές στοιχηματικές εταιρείες και γι’ αυτό ο Αγγλικός σύλλογος πριν λίγο καιρό δημιούργησε μία Κινέζικη έκδοση της επίσημης ιστοσελίδας της,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">προκειμένου να εδραιώσει την παρουσία της στην αγορά της Κίνας.</span></span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Θυμίζουμε πως η εταιρεία έχει αρκετές ποδοσφαιρικές συνεργασίες.&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Σέλτικ</span></span>,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Μπέρνλι</span></span>και&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Ομοσπονδία της Ουαλίας</span></span>, είναι μερικές από τις πελάτισσές της.</span></div></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-49038564450221420722016-07-12T14:00:00.000+03:002016-07-12T14:00:02.158+03:00H FedEx στηρίζει το τμήμα πυγμαχίας του Παναθηναϊκού<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-H6-KAK98TZQ/V39DQPBwj6I/AAAAAAAACwQ/DYdiKWl_iYI2A3Kp_DWiQacTDp8UsQ9kwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-H6-KAK98TZQ/V39DQPBwj6I/AAAAAAAACwQ/DYdiKWl_iYI2A3Kp_DWiQacTDp8UsQ9kwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.png" /></a></div><br /><div class="itemIntroText" style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16.64px; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Το τμήμα πυγμαχίας του Παναθηναϊκού βρήκε έναν ακόμα …συμπαίκτη, την FedEx, στην προσπάθεια που κάνει για να συλλέξει ένα ποσό, προκειμένου να μεταβεί για αγώνες στην Αυστραλία.</div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;">Αναλυτικότερα χτες βρέθηκε στο γυμναστήριο του «τριφυλλιού» ο διευθυντής της FedEx στην Ελλάδα, Αντώνης Τσεσμελής όπου είχε συνάντηση με τον προπονητή Γιάννη Αϊδινιώτη και τους μποξέρ Θοδωρή Ριτζάκη και Ανδρέα Κατζουράκη.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Η συγκεκριμένη εταιρεία αποτελεί επίσημο χορηγό του τμήματος καθώς αναλαμβάνει και στέλνει όλα τα πράγματα που είναι να δημοπρατηθούν στην Αυστραλία.</div></div><br />&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-21984391973604860472016-07-12T13:00:00.000+03:002016-07-12T13:00:06.249+03:00Τροποποιήθηκαν οι τιμές στα Δελτία ορισμένου χρόνου<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-r2rosPFgZ-I/V4NXWGvZALI/AAAAAAAACxM/FrCFGdYWOmcMufrlMqCLitbHXIAWLZycwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-r2rosPFgZ-I/V4NXWGvZALI/AAAAAAAACxM/FrCFGdYWOmcMufrlMqCLitbHXIAWLZycwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" /></a></div><br />Από την ΕΠΟ ανακοινώθηκαν οι τροποποιημένες τιμές των Δελτίων Αθλητικής Ιδιότητας Ερασιτεχνών Ποδοσφαιριστών Ορισμένου Χρόνου, με απόφαση της Εκτελεστικής της Επιτροπής.<br /><br />Για την έκδοση των Δελτίων &nbsp;Ορισμένου Χρόνου οι τιμές των παραβόλων διαμορφώθηκαν ως εξής:<br /><br />Δελτία τριών (3) ετών: Πενήντα (50,00) ευρώ,<br /><br />Δελτία δύο (2) ετών: Εξήντα (60,00) ευρώ και<br /><br />Δελτία ενός (1) έτους: Ογδόντα (80,00) ευρώ.<br /><br />&nbsp;Πηγή:http://football-academies.gr/ </div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-86538687494760540262016-07-12T12:30:00.000+03:002016-07-12T12:30:18.329+03:00Ανεβάστε την ενέργεια στα ύψη με τέσσερις απλές προτάσεις<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HYLrSz5t4TU/V39CeoJwa5I/AAAAAAAACwE/FeFLJxf4H20aWlW_ZRrX1J1rpa4-b3bIwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-HYLrSz5t4TU/V39CeoJwa5I/AAAAAAAACwE/FeFLJxf4H20aWlW_ZRrX1J1rpa4-b3bIwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25283%2529.jpg" /></a></div><br /><br /><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Δυο «ναι» και δυο «όχι» που πρέπει να πούμε για υψηλά επίπεδα ενέργειας κάθε μέρα.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Ναι στο νερό</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Ακόμα και η υπόνοια αφυδάτωσης ρίχνει κατακόρυφα την ενέργειά μας. Η αφυδάτωση μειώνει τον όγκο του αίματος στον οργανισμό, κάνοντας το πιο παχύρευστο. Συνεπώς, η καρδιά δεν λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων της και δεν προωθεί σε όλο το σώμα με την ίδια ταχύτητα το οξυγόνο και τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζονται οι ιστοί και τα ζωτικά όργανα.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-0x1_IxjcLAs/V39CPdhiJvI/AAAAAAAACwA/sEu7rq7BsrAAyGHXBjA8hlAse5114kcwgCLcB/s1600/pexels-photo-66090-medium.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://2.bp.blogspot.com/-0x1_IxjcLAs/V39CPdhiJvI/AAAAAAAACwA/sEu7rq7BsrAAyGHXBjA8hlAse5114kcwgCLcB/s320/pexels-photo-66090-medium.jpeg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 8pt;">Ναι στο πρωινό γεύμα</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-7OEInodVg4Y/V39CH8Q8CmI/AAAAAAAACv4/MImKJ4iA7kkcdMSr7uIdukKrer7wtRe6QCLcB/s1600/muesli-breakfast-food-cornflakes-40725-medium.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-7OEInodVg4Y/V39CH8Q8CmI/AAAAAAAACv4/MImKJ4iA7kkcdMSr7uIdukKrer7wtRe6QCLcB/s320/muesli-breakfast-food-cornflakes-40725-medium.jpeg" width="320" /></a><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Το φαγητό μάς δίνει την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει και δεδομένου ότι ενέργεια καταναλώνουμε ακόμα και όταν κοιμόμαστε, για τις βασικές λειτουργίες του οργανισμού, το πρωί που ξυπνάμε πρέπει να ανατροφοδοτήσουμε το σύστημα για να συνεχίσει ακάθεκτο. Είναι λοιπόν φυσικό, όταν δεν τρώμε το πρωινό μας, να νιώθουμε δυσκίνητοι και νωθροί κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας. Ξεκινάμε την ημέρα μας δίνοντας μια γερή ώθηση στο μεταβολισμό μας, τρώγοντας πρωτεΐνη, προϊόντα ολικής άλεσης και υγιή λιπαρά.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Όχι στο fast-food</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Το γρήγορο φαγητό είναι γεμάτο ζάχαρη και υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, ο οποίος ευθύνεται για την απότομη αύξηση του ζαχάρου στο αίμα. Οι απότομες αλλαγές στα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα με τη σειρά τους είναι υπεύθυνες για το αίσθημα της κούρασης που μας καταβάλλει. Είναι λοιπόν σημαντικό να φροντίζουμε για την ισορροπία του σαγχάρου με τροφές υγιεινές όπως καθαρή πρωτεΐνη και ολικής άλεσης προϊόντα που πρέπει να αποτελούν κομμάτι κάθε γεύματος.</span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><br /></span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-zya7OawdH2w/V39CPca_LuI/AAAAAAAACv8/1roSGQigdLg-wZP2AB9JfkAR05vYiKH0gCLcB/s1600/sea-sunset-beach-couple-medium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-zya7OawdH2w/V39CPca_LuI/AAAAAAAACv8/1roSGQigdLg-wZP2AB9JfkAR05vYiKH0gCLcB/s320/sea-sunset-beach-couple-medium.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;"><br /></span></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Όχι στο αλκοόλ πριν τον ύπνο</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #323232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Η συνήθεια που θεωρούμε ότι μας χαλαρώνει κάθε βράδυ, έχει πολλές φορές αντίθετα από τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Το αλκοόλ αρχικά χαλαρώνει, αλλά εν τέλει σαμποτάρει την ποιότητα του ύπνου μας. Πιο συγκεκριμένα, αφού μεταβολιστεί το αλκοόλ, ανεβάζει απότομα τα επίπεδα της αδρεναλίνης στον οργανισμό, γι' αυτό και πολλές φορές, τις νύχτες που έπονται τα δυο ποτηράκια κρασί, ο ύπνος μας είναι διακεκομμένος. Αν θέλετε να καταναλώσετε αλκοόλ, φροντίστε αυτό να γίνει 3-4 ώρες πριν πέσετε για ύπνο.</span></div><br />&nbsp;Πηγή:http://www.athlisis.gr/ </div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-20671217256872825922016-07-12T11:00:00.000+03:002016-07-12T11:00:20.339+03:00 Λόγοι για να γυμναστούμε όχι μόνο με pilates αλλά και με yoga (ΒΙΝΤΕΟ)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-whN0nCzsmz0/V38-lS1txuI/AAAAAAAACvo/8g95vs5ckLQLZiA0LE5WM-OhmMyo6b0rgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-whN0nCzsmz0/V38-lS1txuI/AAAAAAAACvo/8g95vs5ckLQLZiA0LE5WM-OhmMyo6b0rgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px; text-align: justify;">Παρόλο που πιστεύω ότι ένα πρόγραμμα Pilates μαζί</div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px; text-align: justify;"><span id="more-2877" style="box-sizing: border-box;"></span>με στοιχεία γενικής ενδυνάμωσης με ελαστικούς ιμάντες ή βαράκια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά , είναι το ιδανικότερο…υπάρχουν λόγοι που κι ένα μάθημα YOGA θα μπορούσε να είναι εξίσου αποδοτικό αν συνδυαστεί με το υπόλοιπο πρόγραμμα εκγύμνασης της εγκύου.</div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box;">Και να ποιοι είναι κάποιοι από τους λόγους αυτούς:</span></div><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Όπως στο Pilates έτσι και στη Yoga είναι σημαντική η αναπνοή. Η ανάπτυξη του εμβρύου εμποδίζει την κίνηση του διαφράγματος με αποτέλεσμα η εγκυμονούσα ν’ αναπνέει κοφτά. Και με τις δυοτεχνικές μαθαίνει τρόπους να βελτιώσει και να μεγιστοποιήσει την ικανότητα εισπνοής και εκπνοής. Σ’ αυτό βέβαια βοηθά και η σωστή θέση και στάση του σώματος. Όταν έχει μάθει ν αναπνέει σωστά τότε κατά τη διάρκεια του τοκετού θα μπορέσει να ηρεμήσει το σώμα και το πνεύμα της και να γίνει πιο ανώδυνη η όλη διαδικασία!!!!!</li></ul><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Όλες οι ασκήσεις που γίνονται στο έδαφος από καθιστή θέση αυξάνουν την αυτοπεποίθηση της εγκύου και την προετοιμάζουν ψυχολογικά να έρθει σ επαφή με το σώμα της και το μωρό της(όταν έρθει). Καταπολεμούν το φόβο, ηρεμούν το μυαλό.</li></ul><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται η λόρδωση της οσφυϊκής μοίρας. Όπως στο Pilates έτσι και στη Yoga υπάρχουν θέσεις που ανακουφίζουν την περιοχή της μέσης αλλά και διατείνουν τους μύες που βρίσκονται σε ένταση όπως η Janushirasana ή Head to knee pose.</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-XxvWa1YM1m4/V38-M-q2xLI/AAAAAAAACvg/eGaHIv0tO78KFKL0XGGREId9ExNbp2cqgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-XxvWa1YM1m4/V38-M-q2xLI/AAAAAAAACvg/eGaHIv0tO78KFKL0XGGREId9ExNbp2cqgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: &quot;open sans&quot;;"><span style="line-height: 20.02px;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px; text-align: justify;"></div><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους πριν και μετά τον τοκετό: Το Pilates δίνει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην ενδυνάμωση των μυών του περινέου…στον ιατρικό χώρο οι ασκήσεις είναι γνωστές ως Kegel Exercises… στη Yoga πρόκειται για τη Mula Bandha. Πρόκειται για την ενεργοποίηση/σύσπαση και χαλάρωση των μυών της πυέλου που είναι αποδοτικότερη σε μια θέση απαγωγής ισχίων όπως στη Malasana ή Squat pose.</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-3ZU-tBVWCz0/V38-Yd_TcAI/AAAAAAAACvk/JrZyR_Hr-D4JTo476zEC48-vm6d-MwQAACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-3ZU-tBVWCz0/V38-Yd_TcAI/AAAAAAAACvk/JrZyR_Hr-D4JTo476zEC48-vm6d-MwQAACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: &quot;open sans&quot;;"><span style="line-height: 20.02px;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px; text-align: justify;"></div><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Και στις δύο τεχνικές δίνεται έμφαση στη χαλάρωση των ισχίων με διατάσεις για να επέλθει ο τοκετός. Προτείνεται στη yoga : Warrior 2, Malasana, Squat supported pigeon, Reclined baddha konasana ή Bound angle pose</li></ul><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; line-height: 20.02px; margin-bottom: 20px; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/QADw-x-Bw20/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/QADw-x-Bw20?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">&nbsp;Πηγή:http://www.athenstrainers.gr/ </div></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-88523550989420244902016-07-10T21:30:00.000+03:002016-07-10T21:30:10.027+03:00ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-126z8PJQZD4/V3k8YPE1-rI/AAAAAAAACug/LU62xZHE0mIrBxpk-TEo7IxTQ9KX1o-uwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-126z8PJQZD4/V3k8YPE1-rI/AAAAAAAACug/LU62xZHE0mIrBxpk-TEo7IxTQ9KX1o-uwCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25284%2529.jpg" /></span></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ο όρος «Αθλητικό Μάρκετινγκ» μόλις την τελευταία δεκαετία άρχισε να γίνεται γνωστός στην Ελλάδα και να αποτελεί ένα εναλλακτικό τρόπο επικοινωνίας. Από τις αρχές της δεκαετίας του 1990, όταν η χώρα µας βίωσε από τη µια πλευρά µια σηµαντική βελτίωση της ποιότητας του αθλητικού προϊόντος και τις µεγάλες αλλά προσφάτως επιτυχίες του ελληνικού αθλητισµού και από την άλλη τον κορεσµό στους τρόπους επικοινωνίας, η εξέλιξη αυτή έδωσε µια ώθηση στο χώρο, µε τη δηµιουργία των πρώτων εταιρειών αθλητικού µάρκετινγκ. Όμως το αθλητικό μάρκετινγκ υπήρχε από χρόνια τις αρχαιότητας και ξεκίνησε από την Αρχαία Ελλάδα και την Αρχαία Ρώμη που υπήρχαν αθλητικά γεγονότα και έπρεπε να τα γνωστοποιούν στο κοινό για να έρχονται να τα παρακολουθούν.</span></span></div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="color: #333333; font-size: large; text-align: justify;">Οι σημερινές δραστηριότητες του αθλητικού μάρκετινγκ έχουν να κάνουν με την σωστή προώθηση άλλα και με άλλους δύο παράγοντες όπως είναι οι μεγάλη χορηγοί με αθλητικά είδη (Nike, puma,&nbsp;<span class="googie_link">adidas</span>&nbsp;<span class="googie_link">κ.λ</span>) και άλλα προϊόντα (αναψυκτικά, αναλγητικές κρέμες, αυτοκίνητα&nbsp;<span class="googie_link">κ.λ</span>) και το τελευταίο κομμάτι είναι τα ΜΜΕ που χρησιμοποιούνται για την κάλυψη αθλητικών γεγονότων, αθλητικές εκπομπές και διαφημιστικά μηνύματα με αθλητικά είδη.</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="color: #333333; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">Κατά συνέπεια το αθλητικό μάρκετινγκ περιλαμβάνει δύο βασικά μέρη:</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="color: #333333; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">1) Το μάρκετινγκ του αθλητισμού που έχει να κάνει με δραστηριότητες μίας ομάδα ή ενός αθλητή για παράδειγμα η προετοιμασία, οι αγώνες που έχουν να κάνουν, μεταγραφές αν έχουμε μια ομάδες&nbsp;<span class="googie_link">κ.λ</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="color: #333333; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">2) Το μάρκετινγκ μέσο του αθλητισμού που είναι οι χορηγοί ομάδων ή αθλητών και οι διαφημιστικές καμπάνιες που γίνονται με πρόσωπα του αθλητισμού.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="color: #333333; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">Με δεδομένη την παραπάνω προσέγγιση της αθλητικής βιομηχανίας και του αθλητικού μάρκετινγκ οι B.&nbsp;<span class="googie_link">Mullin</span>, S. Hardy και ο W. Sutton δίνουν το παρακάτω ορισμό «Το αθλητικό μάρκετινγκ αποτελείτε από όλες εκείνες τις δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστή για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες των αθλητικών καταναλωτών μέσω της διαδικασίας της συναλλαγής. Το αθλητικό μάρκετινγκ έχει ανάπτυξη δύο διαστάσεις μάρκετινγκ των αθλητικών προϊόντων και των υπηρεσιών απευθείας τους καταναλωτές του αθλητισμού μέσο της προωθήσεις. (Matthew D. Shank 2004)&nbsp;</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="color: #333333; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">Το μέγεθος της αθλητικής βιομηχανίας του 2005 υπολογίζεται ότι ξεπέρασε σε αξία τα $231 δις. Το ίδιο έτος οι διαφημιστικές δαπάνες σε παγκόσμιο επίπεδο έφτασαν το $406 δις και τα χορηγικά πακέτα ξεπέρασαν τα $30.5 δις. (<span class="googie_link">http</span>://www.sportsbusiness.com/)</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="color: #333333; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">Οι μεγάλες εταιρίες (πολυεθνικές) που επιλέγουν την αθλητική χορηγία μεγάλους και αναγνωρίσιμους αθλητικούς οργανισμούς οι οποίοι υιοθετούν μια πιο&nbsp;<span class="googie_link" style="color: green;">επαγγελματική</span>&nbsp;προσέγγιση στο εμπορικό κομμάτι αντιλαμβανόμενη τόσο αυξημένες για έσοδα ανάγκες τους όσο και τις δυνατότητες ανάπτυξη που κρύβουν τα χορηγικά προγράμματα.&nbsp;</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="color: #333333; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">Ο αθλητισμός αναμφισβήτητα αποτελεί σήμερα ένα ισχυρότερο εργαλείο μάρκετινγκ το οποίο δίνει την δυνατότητα σε εταιρίες και προϊόντα να ενδυναμώσουν το brand name. Από εκεί και&nbsp;<span class="googie_link" style="color: green;">πέρα</span>&nbsp;όμως υπάρχει μια σειρά από άλλους παράγοντες που θα καθορίσουν το επίπεδο της ανάπτυξης που αυτή την στιγμή εξελίσσεται για το αθλητικό μάρκετινγκ και αυτά είναι η ειδίκευση το επίπεδο παροχής και υπηρεσιών, η δυνατότητα σχεδιασμού νέων δράσεων, φρέσκες ιδέες και η δυνατότητα υλοποίησης, το πελατολόγιο και οι δημόσιες σχέσεις και η οργανωτική δομή.&nbsp;</div></span></span></span><br /><div class="MsoNormal" style="color: #333333; font-size: 19.32px; line-height: 28.98px; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://arthra-marketing.blogspot.gr/ </span></span></div></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-23558622278399549132016-07-10T18:00:00.000+03:002016-07-10T18:00:15.867+03:00Mαζί Adidas και Εθνική Γερμανίας <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span><br /><div class="itemIntroText" style="background-color: white; font-size: 16.64px; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-r0JUzlHf19M/V3k779jYzhI/AAAAAAAACuc/2_s327eUkGYlzznUyF6VHbUpkWxifllHACLcB/s1600/images.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-r0JUzlHf19M/V3k779jYzhI/AAAAAAAACuc/2_s327eUkGYlzznUyF6VHbUpkWxifllHACLcB/s1600/images.png" /></a></div><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Αίσιο τέλος θα έχει το σήριαλ με την εταιρεία, που θα ''ντύνει'' την ποδοσφαιρική Εθνική Γερμανίας, καθώς σύμφωνα με την Bild, η Adidas θα υπογράφει τις εμφανίσεις της, μέχρι το 2022! 65-70 εκατ. ευρώ, θα μπαίνουν στα ταμεία της Ομοσπονδίας ετησίως!</span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; font-size: 12.8px; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">Τέλος&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">στις ορέξεις της Nike</span></span>, για συμφωνία με την&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Εθνική Γερμανίας,</span>&nbsp;έβαλε η&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Adidas</span>!&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Όπως μεταδιδόταν εδώ και λίγο καιρό</span></span>, η πρωταθλήτρια κόσμου θα συνεχίσει να φορά εμφανίσεις της γερμανικής εταιρείας,<span style="margin: 0px; padding: 0px;">μέχρι το 2022</span>, δηλαδή συμφωνήθηκε&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">επέκταση 4 χρόνων</span>, καθώς το τρέχον συμβόλαιο έχει χρονικό ορίζοντα&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">το 2018</span>.</span></div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Η Ομοσπονδία θα εισπράττει ετησίως&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">ένα ποσό μεταξύ 65 και 70 εκατ. ευρώ</span>, όπως αποκαλύπτει σήμερα η Bild, ενώ και η εταιρεία που «ντύνει» την εθνική Γερμανίας εδώ και 60 χρόνια θα βγει κερδισμένη. Είναι ενδεικτικό πως μόνο μέσα στο 2016,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">έχουν πωληθεί μέχρι τώρα 1,3 εκατομμύριο εμφανίσεις των «πάντσερ».</span></span></div><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">Οπότε αναμφίβολα οι τεράστιες πωλήσεις ποδοσφαιρικών ειδών,&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">που αναμένονται φέτος από την εταιρεία</span></span>, συνδέονται άμεσα και με την απήχηση και αγωνιστική ανωτερότητα της Γερμανίας!</span></div></div><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot; , sans-serif;">&nbsp;Πηγή: </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-66966835510258710572016-07-10T14:00:00.000+03:002016-07-10T14:00:18.296+03:00H LAMDA Quality Foods στηρίζει το ελληνικό χάντμπολ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span><br /><img alt="" class="irc_mi it6iwv6w6dDU-pQOPx8XEepE" height="186" src="http://aek24hours.gr/wp-content/uploads/2016/03/lamda-600-x-350.jpg" style="margin-top: 22px;" width="320" /><br /><div class="itemIntroText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η Ομοσπονδίας Χειροσφαιρίσεως Ελλάδος ανακοίνωσε την έναρξη συνεργασίας με την εταιρεία τροφίμων LAMDA Quality Foods, ως χορηγού των Εθνικών ομάδων Beach Handball.</span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η<span style="margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;LAMDA Quality Foods</span>&nbsp;κάλυψε το κόστος των αεροπορικών εισιτηρίων των Εθνικών ομάδων Κ16 για να μεταβούν στην Πορτογαλία και να πάρουν μέρος στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Beach Handball (8-10 Ιουλίου). Ο Πρόεδρος&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Κώστας Γκαντής</span>&nbsp;και το Δ.Σ. της ΟΧΕ ευχαριστούν θερμά τον κ.&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Λεωνίδα Τσιαντή</span>&nbsp;για την χορηγία και την στήριξη του στις προσπάθειες της Ομοσπονδίας.</span></div><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η LAMDA Quality Foods δημιουργήθηκε το 2014, έχοντας ως αποστολή της το σχεδιασμό, παραγωγή και προώθηση προϊόντων στους τομείς που εξειδικεύεται, ενσωματώνοντας στην καθημερινή της πρακτική αξίες όπως η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός, η ειλικρίνεια και η αυθεντικότητα. Έχει λανσάρει με επιτυχία τη σειρά Chick'N, προϊόντα φτιαγμένα αποκλειστικά από ελληνικό φιλέτο κοτόπουλου, ενώ σταδιακά προωθεί σειρές με «γεύσεις Ελλάδας» στην εγχώρια αγορά αλλά και στις αγορές του εξωτερικού.</span></div></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Πηγή:http://www.sportandbusiness.gr/ </span></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-23437144314253236322016-07-07T21:30:00.000+03:002016-07-07T21:30:04.113+03:00Η Ρεάλ Μαδρίτης ...''κινείται'' με ελαστικά της Hankook<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν! </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-hknBx2nud88/V3kG_m2bozI/AAAAAAAACuI/v4ZSSbaPPgYkQAShyHc6YvFe6zgDOxpRACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-hknBx2nud88/V3kG_m2bozI/AAAAAAAACuI/v4ZSSbaPPgYkQAShyHc6YvFe6zgDOxpRACLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25283%2529.jpg"></a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="itemIntroText" style="background-color: white; font-family: &quot;Segoe UI&quot;, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16.64px; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;">Η εταιρεία ελαστικών Hankook θα είναι ένας από τους πολλούς εμπορικούς συνεργάτες της Ρεάλ Μαδρίτης, συνεργασία η οποία θα διαρκέσει μέχρι το 2019!</div></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; font-family: &quot;Segoe UI&quot;, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="font-size: 16.64px; line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;">Η<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> Ρεάλ Μαδρίτης</span> είναι πρωταθλήτρια Ευρώπης και σύμφωνα με τις εμπορικές συμφωνίες που εξασφαλίζει, θα μπορούσε να πει κανείς πως κάτι ανάλογο ισχύει και στο διαφημιστικό κομμάτι.</div></div></div><a href="http://sportmanagementingreece.blogspot.com/2016/07/hankook.html#more">Διαβάστε περισσότερα »</a>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-31108039425306997282016-07-07T18:00:00.000+03:002016-07-07T18:00:05.819+03:00Διατροφή των αθλητών των αθλημάτων ταχύτητας & δύναμης<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-OR81yhXiURg/V3kGVJoiSxI/AAAAAAAACuA/4S4QJ9f8yocyoq7t33kh5zxnlX-iAWUxgCLcB/s1600/images%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-OR81yhXiURg/V3kGVJoiSxI/AAAAAAAACuA/4S4QJ9f8yocyoq7t33kh5zxnlX-iAWUxgCLcB/s1600/images%2B%25282%2529.jpg"></a></div><br><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Στίβος: ταχύτητες εμπόδια: (έως 400μ..), άλματα (ύψος, μήκος, επί κοντώ), πολύαθλα, κολύμβηση (έως 100μ.), ποδηλασία σε πίστα (μικρών αποστάσεων), ρυθμική και ενόργανη γυμναστική, σκι – αλπικά αθλήματα, σκί-άλματα, παγοδρομίες (έως 500μ.) ξιφασκία κ.α)</span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 20px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva; font-size: 10pt;">Η κατηγορία των αθλημάτων ταχύτητας και δύναμης περιλαμβάνει μία πολύ μεγάλη γκάμα αθλημάτων.</span></div></div><a href="http://sportmanagementingreece.blogspot.com/2016/07/blog-post_7.html#more">Διαβάστε περισσότερα »</a>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-68882957023637509622016-07-07T14:00:00.000+03:002016-07-07T14:00:28.202+03:00Yoga Asanas για ευεξία & υγεία…Ustrasana : η στάση της καμήλας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-UMQF13bSpXc/V3kFtJBRxwI/AAAAAAAACt8/PGpLOJq5CZYeRm0A2FOJCOzWi7OTrnkYQCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-UMQF13bSpXc/V3kFtJBRxwI/AAAAAAAACt8/PGpLOJq5CZYeRm0A2FOJCOzWi7OTrnkYQCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg"></a></div><br><div class="post-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: &quot;Open Sans&quot;; line-height: 20.02px;"><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;">Γονατίστε και διατηρήστε τη ραχιαία επιφάνεια των άκρων ποδιών σ’ επαφή</div><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;"><span id="more-2487" style="box-sizing: border-box;"></span>με το στρώμα. Βεβαιωθείτε ότι τα γόνατά σας δε σαν πονούν. Εστιάστε την επίγνωσή σας στη σπονδυλική σας στήλη κι αισθανθείτε την από τον κόκκυγα ως και τον αυχένα. Αν υπάρχει κάποιο σημείο που το αισθάνεστε πιεσμένο, τότε με μάτια κλειστά «μείνετε» λίγο περισσότερο. Αποκτήστε επίγνωση της αναπνοής σας. Παρατηρήστε πως ρέει ο αέρας στο δεξί κι αριστερό ρουθούνι</div></div></div><a href="http://sportmanagementingreece.blogspot.com/2016/07/yoga-asanas-ustrasana.html#more">Διαβάστε περισσότερα »</a>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-43909071228169692072016-07-05T21:30:00.000+03:002016-07-05T21:30:00.222+03:00Πεζοπορία: Ένα «φάρμακο» για όλες τις παθήσεις<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-efnHY7-9PVo/V3j5jBwcVpI/AAAAAAAACts/muXqJG9v-FMJMPGe7fZALTfWVUcGUCcbgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-efnHY7-9PVo/V3j5jBwcVpI/AAAAAAAACts/muXqJG9v-FMJMPGe7fZALTfWVUcGUCcbgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25281%2529.jpg"></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: OpenSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6em;">Η ένταξη σε όμιλο πεζοπορίας και γενικά το συχνό περπάτημα με παρέα είναι ένας από τους καλύτερους -και πιο εύκολους- τρόπους για να κάνει κάποιος καλό στην υγεία του, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: OpenSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6em;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: OpenSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6em;">Η μελέτη δείχνει ότι η τακτική πεζοπορία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, καρκίνο, κατάθλιψη και άλλες παθήσεις.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: OpenSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6em;"></span></div></div><a href="http://sportmanagementingreece.blogspot.com/2016/07/blog-post_93.html#more">Διαβάστε περισσότερα »</a>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-21944977240836065702016-07-05T18:00:00.000+03:002016-07-05T18:00:01.571+03:00Tο νέο συμβόλαιο του Νεϊμάρ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν! </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-tT1Y2rWA3ko/V3j4Kki57MI/AAAAAAAACtg/KKMEMq9k0xMsugAMil9lYPrPkV9pTtP9QCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-tT1Y2rWA3ko/V3j4Kki57MI/AAAAAAAACtg/KKMEMq9k0xMsugAMil9lYPrPkV9pTtP9QCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg"></a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="itemIntroText" style="background-color: white; font-family: &quot;Segoe UI&quot;, arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 4px 0px 5px;"><div style="line-height: 1.2em; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; padding: 0px; text-align: justify;">Ο πιο ακριβοππληρωμένος ποδοσφαιριστής του κόσμου γίνεται ο Νεϊμάρ, μετά την ανανέωση του συμβολαίου του με την Μπαρτσελόνα, μία κίνηση που θα του προσφέρει 25 εκατ. ευρώ τον χρόνο μέχρι το 2021, τουτέστιν 125 εκατ. ευρώ!</div></div></div><a href="http://sportmanagementingreece.blogspot.com/2016/07/t.html#more">Διαβάστε περισσότερα »</a>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-54792262237583602082016-07-05T16:19:00.001+03:002016-07-05T16:20:00.502+03:00Δεκαήμερο ιστιοπλοΐας στο Porto Carras Grand Resort! Φιλοξενεί το «Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ORC 2016<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!&nbsp;</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-TsrtRZWs7NM/V3uz31nwXVI/AAAAAAAACvQ/Gscxh23uv-Ih_59FWbHy9b0IUXTV4P_IgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-TsrtRZWs7NM/V3uz31nwXVI/AAAAAAAACvQ/Gscxh23uv-Ih_59FWbHy9b0IUXTV4P_IgCLcB/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF%2B%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25282%2529.jpg" /></span></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Για άλλη μια χρονιά θα πραγματοποιηθούν στο <span lang="EN-US">Porto</span><span lang="EN-US"></span><span lang="EN-US">Carras</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Grand</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Resort</span> κορυφαίες διοργανώσεις Ιστιοπλοϊκών Αγώνων.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Το «Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα <span lang="EN-US">ORC</span> 2016» με συμμετοχή σκαφών από όλη την Ευρώπη και ημερομηνία διεξαγωγής από 4 έως 10 Ιουλίου 2016, πραγματοποιείται φέτος στην Ελλάδα, στη βραβευμένη με «Γαλάζια Σημαία» <span lang="EN-US">Porto</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Carras</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Marina</span><span lang="EN-US"> </span>- δίπλα στις εξίσου βραβευμένες με «Γαλάζια Σημαία» ακτές του - υπό την οργανωτική επιμέλεια του Ναυτικού Ομίλου Θεσσαλονίκης. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ιστιοπλοΐας Ανοιχτής Θαλάσσης άρχισε ήδη με τη διεθνή ιστιοπλοϊκή διοργάνωση «Κύπελλο Βορείου Αιγαίου 2016» που διεξάγεται από την Πέμπτη 30 Ιουνίου έως την Κυριακή 3 Ιουλίου 2016, για σκάφη με πιστοποιητικά&nbsp;ORC International και αποτελεί τη δοκιμαστική διοργάνωση για το&nbsp;Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι ιστιοδρομίες θα διεξαχθούν στον Τορωναίο Κόλπο και η έναρξη του «Κυπέλλου Βορείου Αιγαίου 2016» και η συνάντηση κυβερνητών θα γίνει στο&nbsp;Porto Carras, έδρα των δύο διοργανώσεων. Τα 40 συμμετέχοντα σκάφη στο «Κύπελλο Βορείου Αιγαίου 2016» θα ελλιμενιστούν στην μαρίνα του Porto Carras και όλα θα συνεχίσουν τους αγώνες τους από τις 3 Ιουλίου 2016, στο <span lang="EN-US">E</span>υρωπαϊκό Πρωτάθλημα <span lang="EN-US">ORC</span> όπου&nbsp; οι συμμετοχές ανέρχονται στα 73 σκάφη.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Το <span lang="EN-US">Porto</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Carras</span> πιστό στις ιστορικές του καταβολές (των οποίων αποκορύφωμα ήταν η διοργάνωση του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Ιστιοπλοϊκών Ανοιχτής Θαλάσσης, το 1991) φιλοξενεί τα τελευταία χρόνια κορυφαίες διοργανώσεις Ιστιοπλοϊκών Αγώνων,&nbsp; με συνοδοιπόρους του τον Ναυτικό Όμιλο Θεσσαλονίκης και την Επιτροπή Ανοικτής Θαλάσσης της Ελληνικής Ιστιοπλοϊκής Ομοσπονδίας.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η <span lang="EN-US">Marina</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Porto</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Carras</span><span class="apple-converted-space">,</span> η μεγαλύτερη οργανωμένη μαρίνα στη Βόρεια Ελλάδα με χωρητικότητα 315 θέσεων ελλιμενισμού για σκάφη μήκους έως 55μ. και βάθους 5.5μ. η οποία βραβεύεται για 17 συνεχή έτη με το διεθνές σήμα «Γαλάζια Σημαία» για τα κρυστάλλινα νερά της και τη συμβολή της στην προστασία του περιβάλλοντος, όπως και το ξενοδοχειακό συγκρότημα με τις εξαιρετικές παραλίες (βραβευμένες επίσης με «Γαλάζια Σημαία»), εστιατόρια, bars, cafe, mini market και εμπορικά καταστήματα που διασφαλίζουν την ευχάριστη διαμονή των ιστιοπλόων κατά την περίοδο των αγώνων, εγγυώνται πάντα την επιτυχημένη διοργάνωση κορυφαίων ιστιοπλοϊκών αγώνων.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Για όλους εμάς στο <span lang="EN-US">Porto</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Carras</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Grand</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Resort</span> η διασφάλιση παροχής υπηρεσιών υψηλής ποιότητας και η ανάπτυξη του θαλάσσιου τουρισμού αποτελεί πρώτιστο μέλημα. Γι αυτό, στηρίζουμε εμπράκτως τις διοργανώσεις Ιστιοπλοϊκών αγώνων διεθνούς και πανελλήνιου βεληνεκούς.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5523524515785071309.post-23988286632929306602016-07-05T15:24:00.001+03:002016-07-05T15:24:52.672+03:00Θέμα συζήτησης: Αθλητική βιομηχανία<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Καλώς ήρθατε στο site μας! Γίνετε άμεσα συνδρομητές σε ένα από τα συναρπαστικά ενημερωτικά μας δελτία και φυσικά δωρεάν!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Zj3h1OMGfGo/V3unDJzugNI/AAAAAAAACvA/la6xrpQyr9U7ZxJNaoQBhI3sOF4XUJ6MQCLcB/s1600/SMnewMasthead.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="92" src="https://4.bp.blogspot.com/-Zj3h1OMGfGo/V3unDJzugNI/AAAAAAAACvA/la6xrpQyr9U7ZxJNaoQBhI3sOF4XUJ6MQCLcB/s320/SMnewMasthead.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="" data-block="true" data-editor="7lkiv" data-offset-key="8nslb-0-0" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; white-space: pre-wrap;"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="8nslb-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="8nslb-0-0" style="font-family: inherit;">Πιστεύετε οτι υπάρχει κάτι που λείπει απο τον τομέα της αθλητικής βιομηχανίας;</span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="8nslb-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="8nslb-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="" data-block="true" data-editor="7lkiv" data-offset-key="6kp27-0-0" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; white-space: pre-wrap;"><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6kp27-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="6kp27-0-0" style="font-family: inherit;">Στην Ελλάδα, τι υπηρεσία πιστεύεται χρειάζεται που θα μπορούσε να λύση τα προβλήματα του επαγγελματικού και μη αθλητισμού;</span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6kp27-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><span data-offset-key="6kp27-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6kp27-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">Απαντήστε ελεύθερα είτε γενικά για το σύνολο της αθλητικής βιομηχανίας είτε ειδικά για την Ελλάδα. Ακόμα και για κάποιο συγκεκριμένο άθλημα.</div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6kp27-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><br /></div><div class="_1mf _1mj" data-offset-key="6kp27-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;"><br /></div></div></div>Sport Management Greecehttps://plus.google.com/113005355145147218987noreply@blogger.com0

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

Αφήστε μας το μήνυμα σας εδώ!!