Κριτική

Γράψτε ένα σχόλιο στα άρθρα μας!

Γιατί είναι απαραίτητο το ζέσταμα πριν τη γυμναστική;

#mazimetinxristina #sportmanagementgreece

Οι ρυθμοί της ζωής μας είναι τόσο έντονοι που δυσκολευόμαστε να ξεκλέψουμε 2-3 ώρες την εβδομάδα για να γυμναστούμε. Όταν τελικά καταφέρνουμε να αφιερώσουμε χρόνο στην άσκηση του σώματός  μας, για να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα, χωρίς τραυματισμούς, και να απολαμβάνουμε το πρόγραμμά μας, πρέπει να αφιερώνουμε τουλάχιστον 10 λεπτά στην προθέρμανση του σώματος.

 Διαβάστε περισσότερα
Share on Google Plus

Επικοινωνήστε μαζί μας... Sport Management Greece

στη διεύθυνση: sportmanagementsm@hotmail.com
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

Αφήστε μας το μήνυμα σας εδώ!!